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Sep 26, 2020 / 09:23
Bebida natural que te ayudará a dejar de tomar refresco
Bebida natural que te ayudará a dejar de tomar refresco
Esta bebida natural para dejar de tomar refresco la recomiendo 100%, recuerda que es solo un consejo y si quieres cambiar tus hábitos alimenticios por unos más saludables, puedes probar con esto.

Yo sé lo difícil que es dejar el refresco, pero también sé lo necesario que puede ser. El azúcar es adictiva, pero siempre puedes consumirla en menor cantidades y aprender a lidiar con su falta de sabor.

Esta bebida natural para dejar de tomar refresco es un gran sustituto de la soda, con mucha voluntad podrás hacerlo y dejarlo de una vez por todas.

Empieza cambiando un vaso con refresco a un vaso con esta bebida, poco a poco dejarás ese mal hábito que solo te daña.

Para preparar esta bebida natural que te ayudará a dejar de tomar refresco necesitas:

Té de frutos rojos o del sabor que más te guste
Agua mineral o gasificada
Frutos rojos frescos (o frutos del mismo sabor que elegiste en el té)
Hojas de menta
Mortero
Vaso con hielo
Taza

¿Cómo hacer la bebida?

Empieza por hacer el té con agua caliente
En el vaso coloca la fruta fresca y aplasta con la mano de un mortero
Agrega hielos
Añade agua mineral a la mitad
Es momento de agregar el té que hiciste anteriormente
Revuelve
Decora con una hoja de menta

Puedes experimentar con los sabores de frutas que más te gusten, el punto de hacer esta bebida natural que te ayudará a dejar el refresco es que la disfrutes y sea agradable para tu gusto.

CocinaDelirante.com

CD/YC

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